小桃媽咪

6M 糙米糊

開始副食品的世界囉!

希望陳小桃能夠乖乖吃~~

搜尋了很多資料

決定讓小桃直接品嘗"糙米"

因為糙米比白米含有更多的營養唷!!

小桃要頭好壯壯啦~~~~

糙米糊~~小桃沒有很愛!!!媽咪只好哭泣了~~再接再厲

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糙米保存較多的穀類營養成分，補易脾胃健康，提供寶寶活動能源。

含有維生素B群、維生素E、維生素K、膳食纖維等營養素

6M4D 吻仔魚糙米糊

保母姨說

吻仔魚含有鈣質

而這個階段的寶寶最需要鈣了

因此第二樣就選擇它啦~

挖~~陳小桃超愛的啦!!

看來她喜歡吃魚唷...聰明的寶寶

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吻仔魚有助幼兒骨骼、牙齒的發育，保持骨質彈性，防止蛀牙。

含有鈣、維生素A、維生素Cゝ鈉、磷、鉀

6M7D 莧菜糙米糊

搜尋的資料中

蔬菜中莧菜的味道似乎比較讓寶寶接受而且營養價值也高

因次決定使用莧菜讓小桃品嘗

沒想到...他也很愛唷!!!

真開心真開心

只不過.....我忘記加吻仔魚了啦....

掉漆的媽咪~~下周再幫你加囉!!

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莧菜含鐵量是菠菜的一倍；鈣含量則是三倍．且含草酸，所含鈣、鐵進入人體後容易被吸收及利用，對小兒發育和骨折癒合有其幫助

含有蛋白質、脂肪、醣類、水分、維生素A、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷

6M14D 地瓜糙米糊

地瓜不用說啦...

甜甜的怎麼能不愛它

只不過

陳小桃的愛...只持續了兩天!!

第三天開始就給我嫌棄它....

看來

媽咪我....要開始多點變化了!!

哀.......

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地瓜有黏液蛋白可以維持血管壁彈性，使壞膽固醇排出，保護呼吸道、消化道，豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，減少便秘的情形。

含有蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、鈣、磷、銅、鉀等營養素

6M20D 胡蘿蔔吻仔魚糙米糊

小桃的新牙餅口味是胡蘿蔔

保母姨說他很愛一次都可以吃掉一包

所以你媽咪我決定給你加胡蘿蔔

讓你嚐嚐原汁原味的胡蘿蔔口味

果然

小桃不會排斥唷!!

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胡蘿蔔維護嬰幼童正常視覺，防治夜盲症、乾眼病，保護上皮組織防止細菌傾入，維持骨骼、顱骨等的正常發育。 

含有β胡蘿蔔素，在人體內轉化為維生素A，可保持皮膚的光滑。

6M27D  莧菜+吻仔魚+紅蘿蔔+地瓜糙米糊

這個月的結束就用所有食品混在一起當個happy ending吧

而邁入下個月媽咪就再來些新的食物囉

目前進食的水果類

都是貼心的保母姨準備給小桃的水果汁唷!

蘋果 
　促進新陳代謝，調節生理機能，是天然的止瀉劑，可有效調理嬰幼童的腸胃。 

   含有膳食纖維、醣類、鐵、磷、鉀、鎂、硒，檸檬酸、蘋果酸、微量維生素A、B群、C
芭樂 
　即番石榴，含豐富維生素C和纖維素，防治壞血病，幫助消化，又能抑制胃酸發酵，健胃整腸。 
香蕉 
　能刺激腸子蠕動，通腸排泄，協助排除體內穢氣和積滯，改善便秘現象。 

   含有含有維生素C、鉀、鎂、食物纖維、果糖
柳丁 
　能生津止渴、整腸開胃，提供豐富的維生素C及葡萄糖、有機酸等供嬰幼童發育，是最佳的副食果汁。

   含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠

哈密瓜

   促進人體的造血機能，對貧血的人很有幫助，多吃果肉可改善消煩解渴

   含有鉀、維生素A、鈣、鎂、β胡蘿蔔素

葡萄

   含有醣類、檸檬酸、蘋果酸、草酸、枸櫞酸、鈣、磷、鉀等營養素

   葡萄中的果酸也能幫助消化、增加食慾，防止肝炎後脂肪肝的發生

營養知識來源:http://www.foodcare.com.tw/